快乐其实很容易
——宜川附校教师聆听心理学讲座
上周五下午，国家二级心理咨询师雷琼老师来到了宜川大家园，在这个温暖的午后为各位老师带来了一场精彩的心理学讲座——“快乐其实很容易”。
“ABC情绪理论”让我们对情绪控制有了理论知识的铺垫。“合理情绪疗法”让我们掌握了一定的减压举措；“快乐三部曲”让我们逐渐寻找到遗失的乐趣。就如雷老师所述：事情无法左右，心情可以控制。青年教师作为一个年轻的群体，缺乏充分的工作经验和人生阅历，面对工作、学习、家庭等多方带来的压力常出现幸福感的缺失、工作积极性的减弱，聆听雷老师讲座后，大家都感到对情绪有了正确的认识，对如何正确处理各种情绪，从而更好的生活工作有了很大裨益。
四月的春光肆意绽放，年轻的心正准备扬帆起航。迈开轻快的步伐，带上一颗充满快乐的心，未来就在我们脚下。（教工团：葛瑛供稿）
NULL
