时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

道德与法治

体育与健康

体育活动

校本课程

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

体育与健康

体育与健康

艺术·音乐

语文

科学

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

艺术·音乐

英语

数学

地理

艺术·美术

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

心理/校本课程

地理

英语

道德与法治

数学

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

校本课程

劳动

语文

数学

13：30-14：10

语文（书法）

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

数学

数学

语文

信息科技

14：25-15：05

体育与健康

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

语文

艺术·美术

科学

英语

15：15-15：55

语文

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

综合实践活动

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

体育与健康

道德与法治

体育活动

艺术·美术

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

数学

劳动

英语

语文

（书法）

体育与健康

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

体育与健康

数学

地理

心理/校本课程

信息科技

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

科学

艺术·音乐

数学

艺术·美术

道德与法治

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

地理

英语

语文

艺术·音乐

13：30-14：10

校本课程

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

英语

语文

体育与健康

数学

14：25-15：05

数学

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

语文

科学

语文

校本课程

15：15-15：55

语文

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

综合实践活动

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

语文

英语

科学

校本课程

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

科学

数学

体育与健康

体育活动

数学

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

语文

艺术·美术

信息科技

语文

体育与健康

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

数学

劳动

数学

语文

语文

（书法）

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

英语

体育与健康

道德与法治

英语

13：30-14：10

道德与法治

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

体育与健康

校本课程

语文

艺术·音乐

14：25-15：05

艺术·音乐

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

地理

地理

心理/校本课程

数学

15：15-15：55

艺术·美术

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

综合实践活动

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

英语

艺术·音乐

地理

数学

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

道德与法治

语文

数学

体育活动

艺术·音乐

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

艺术·美术

体育与健康

艺术·美术

语文

语文

（书法）

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

校本课程

数学

校本课程

语文

英语

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

语文

科学

心理/校本课程

劳动

13：30-14：10

科学

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

数学

地理

语文

英语

14：25-15：05

信息科技

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

体育与健康

道德与法治

体育与健康

数学

15：15-15：55

体育与健康

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

综合实践活动

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

语文

数学

体育与健康

体育与健康

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

地理

道德与法治

英语

语文

数学

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

数学

体育活动

体育与健康

历史

语文

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

艺术·音乐

数学

道德与法治

数学

信息科技

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

英语

人工智能基础

生物学

劳动

13：30-14：10

校本课程

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

体育与健康

语文

语文

英语

14：25-15：05

生物学

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

语文

英语

历史

艺术·美术

15：15-15：55

地理

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

综合实践活动

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

语文

体育与健康

艺术·音乐

语文

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

语文

数学

数学

生物学

道德与法治

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

生物学

体育活动

历史

体育与健康

历史

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

英语

艺术·美术

英语

语文

地理

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

人工智能基础

英语

道德与法治

数学

13：30-14：10

校本课程

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

数学

劳动

语文

英语

14：25-15：05

数学

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

体育与健康

综合实践活动

地理

信息科技

15：15-15：55

体育与健康

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

语文

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

道德与法治英语

数学

语文

英语

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

体育与健康

体育与健康

校本课程

体育活动

体育与健康

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

地理

艺术·美术

生物学

语文

数学

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

语文

生物学

人工智能基础

历史

道德与法治

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

数学

数学

体育与健康

英语

13：30-14：10

劳动

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

英语

语文

地理

数学

14：25-15：05

语文

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

信息科技

英语

语文

艺术·音乐

15：15-15：55

历史

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

综合实践活动

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

体育与健康

人工智能基础

语文

道德与法治

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

语文

语文

体育与健康

体育活动

语文

大课间

9：40-10：20

大课间体育活动

第三节

10：35-11：15

体育与健康语文

生物学

数学

历史

数学

课间

11：15-11：25

课间

第四节

11：25-12：05

道德与法治语文

信息科技

英语

生物学

英语

午餐+午休

12：15-13：05

午餐+午休

第五节

13：10-13：50

数学

艺术·音乐

地理

数学

13：30-14：10

地理

课间

13：50-14：05

课间+眼保健操

14：10-14：25

课间

第六节

14：05-14：45

校本课程

英语

历史

劳动

14：25-15：05

体育与健康

课间

14：45-14：55

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：55-15：35

艺术·美术

数学

语文

英语

15：15-15：55

语文

课间

15：35-15：45

课间

15：55-16：05

课间

第八节

15：45-16：25

体育锻炼活动

综合实践活动

体育锻炼活动

体育锻炼活动

16：05-16：45
（课后服务）

体育锻炼活动

课后服务

16：30-17：30

课后服务

体育锻炼活动

课后服务

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

数学

体育与健康

化学

数学

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

数学

艺术·音乐

劳动

体育活动

道德与法治

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

艺术·美术

语文

英语

语文

语文

第四节

10：35-11：15

生物学

体育与健康

数学

物理

历史

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

体育与健康

英语

语文

英语

13：30-14：10

物理

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

信息科技

物理

历史

生物学

14：25-15：05

道德与法治

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

化学

综合实践活动

语文

数学

15：15-15：55

体育与健康

第八节

15：40-16：20

英语

道德与法治

课后服务

课后服务

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

信息科技

英语

语文

体育与健康

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

物理

体育与健康

体育与健康

体育活动

艺术·美术

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

生物学

数学

数学

化学

物理

第四节

10：35-11：15

数学

语文

劳动

数学

道德与法治

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

历史

英语

语文

物理

13：30-14：10

历史

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

语文

艺术·音乐

道德与法治

英语

14：25-15：05

数学

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

体育与健康

综合实践活动

化学

道德与法治

15：15-15：55

语文

第八节

15：40-16：20

英语

生物学

课后服务

课后服务

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

数学

数学

体育活动

语文

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

艺术·音乐

道德与法治

物理

化学

生物学

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

物理

劳动

英语

英语

物理

第四节

10：35-11：15

体育与健康

英语

道德与法治

语文

体育与健康

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

历史

历史

化学

道德与法治

13：30-14：10

信息科技

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

数学

体育与健康

体育与健康

艺术·美术

14：25-15：05

英语

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

语文

综合实践活动

生物学

数学

15：15-15：55

数学

第八节

15：40-16：20

语文

语文

课后服务

课后服务

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

英语

物理

体育活动

道德与法治

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

体育与健康

历史

语文

道德与法治

体育与健康

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

英语

数学

艺术·音乐

劳动

语文

第四节

10：35-11：15

物理

信息科技

数学

语文

物理

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

语文

体育与健康

道德与法治

生物学

13：30-14：10

数学

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

数学

语文

艺术·美术

数学

14：25-15：05

英语

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

化学

综合实践活动

体育与健康

英语

15：15-15：55

生物学

第八节

15：40-16：20

历史

化学

课后服务

课后服务

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

语文

语文

体育活动

生物学

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

数学

数学

数学

数学

化学

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

英语

拓展

英语

语文

语文

第四节

10：35-11：15

物理

艺术

探究

化学

英语

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

语文

历史

探究

英语

13：30-14：10

体育与健康

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

数学

道德与法治

体育与健康

物理

14：25-15：05

探究

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

体育与健康

体育与健康

历史

道德与法治

15：15-15：55

艺术

第八节

15：40-16：20

拓展

探究

拓展

拓展

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

英语

数学

体育与健康

体育活动

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

数学

数学

英语

历史

艺术

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

英语

生物学

物理

数学

探究

第四节

10：35-11：15

历史

化学

道德与法治

语文

物理

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

语文

体育与健康

语文

道德与法治

13：30-14：10

语文

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

体育与健康

探究

化学

数学

14：25-15：05

探究

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

艺术

语文

体育与健康

英语

15：15-15：55

拓展

第八节

15：40-16：20

拓展

拓展

探究

拓展

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

体育与健康

历史

历史

英语

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

语文

艺术

体育与健康

体育与健康

语文

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

物理

语文

数学

英语

数学

第四节

10：35-11：15

物理

信息科技

数学

探究

物理

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

体育活动

道德与法治

生物学

物理

13：30-14：10

艺术

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

语文

语文

化学

数学

14：25-15：05

探究

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

数学

探究

道德与法治

英语

15：15-15：55

拓展

第八节

15：40-16：20

拓展

拓展

拓展

探究

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五下午为乐动比赛日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8：00-8：40

班团队活动

数学

英语

语文

数学

课间

8：40-8：50

课间

第二节

8：50-9：30

道德与法治

英语

数学

道德与法治

体育与健康

课间

9：30-9：40

课间

第三节

9：40-10：20

化学

历史

化学

探究

数学

第四节

10：35-11：15

语文

生物学

英语

体育与健康

物理

大课间

11：15-11：55

大课间体育活动

午餐+午休

11：55-12：30

大课间

12：25-13：05

体育锻炼活动

12：30-13：20

体育锻炼活动

第五节

13：10-13：50

体育活动

语文

体育与健康

数学

13：30-14：10

语文

课间

13：50-14：00

课间

14：10-14：25

课间

第六节

14：00-14：40

英语

体育与健康

物理

探究

14：25-15：05

艺术

课间

14：40-14：50

课间

15：05-15：15

课间

第七节

14：50-15：30

历史

探究

语文

艺术

15：15-15：55

探究

第八节

15：40-16：20

拓展

拓展

拓展

拓展

16：05-17：05

课后服务

16：30-17：30

课后服务

备注

每月最后一周周五为乐动比赛日